山药是一种常见的食材，恰当吃一些，对身体很有克己，老一辈的东谈主王人说，山药不错健脾养胃，照实是个好食材，平常我妈最心爱用山药，拿来炖汤或煮粥，每天王人是这么，虽说山药是个宝，但三天两端就吃，照旧会吃腻的。

是以，家里若是有山药，不要老是熬粥、炖汤喝了，今天给全球共享一个山药的伟人服法——山药牛奶发糕，出锅香甜劲谈，厚味还不粘牙，比买的面包还要厚味10倍，一齐来望望我是怎么作念的吧。

推选食谱：山药牛奶发糕

主要食材：铁棍山药、20克白砂糖、180克常温牛奶、200克历害面粉、3克酵母粉、蔓越莓干

具体作念法：

1、准备两根去皮的铁棍山药，放在案板上，改刀给它切成薄片，切好之后，装入盘子中，用手摊开铺平，然后冷水上锅蒸，盖上盖子，把它蒸熟。

2、底下将蒸好的山药取出，倒在一个大碗中，真钱三公app2026世界杯中国官方下载趁热往内部加入20克白砂糖，再用叉子给它压成山药泥，接着倒入180克的常温牛奶，用筷子给它搅动成糊状。

3、接下来，往里加入一勺奶粉，增多奶香味，再少很屡次地倒入200克的历害面粉，边倒边用筷子搅动，然后加入3克的酵母粉，继续给它搅动均匀，一直搅动成相比茂密的厚糊，最佳盖上一层保鲜膜，放到和缓的场地，醒发至原本的1.5倍大。

4、时辰到了之后，AG真人·(中国区)官方网站山药面糊就还是醒发好了，用筷子搅动一下，给它排排气，在这里全球切记，搅动的技能，千万不要朝一个方针搅动，否则作念出来的发糕，吃起来会颠倒粘，这个即是发糕蓬松暄软，厚味不粘牙的小决窍。

5、下一步将山药面糊，平直倒在提前准备好的模具里，记着底部给它刷上一层食用油，这么不错绵薄脱膜，接着给它摊开铺平，整理成一个圆饼状，然后放到温水锅中，盖上盖子，醒发至模具的8分满。

6、轻便30分钟之后，面糊还是醒发至模具的8分满，如果家内部有蔓越莓的话，撒入适量的蔓越莓干或红枣碎、葡萄干王人不错的，然后冷水上锅，盖上盖子，时辰设定25分钟，好了之后，再焖上2分钟，然后点运转，这么不错作念到不塌陷不回缩。

7、时辰一到，将它盛出来，然后脱模，放在案板上，给它改刀切成小块，这么一盘颠倒厚味又养分的山药牛奶发糕就制作完成了。

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8、这么作念出来的山药发糕，吃起来颠倒的蓬松暄软，香甜劲谈，厚味还不粘牙，品尝还有一丝果香味，确切是太厚味了，比买的面包还要厚味10倍，心爱的一又友，速即保藏起来试试吧。

结语：5月要多吃山药，教你一个伟人服法，香甜劲谈，厚味还不粘牙，比买的面包厚味10倍。

校对 庄武AG真人·(中国区)官方网站